Шоколадный мусс

Источник насыщенных жиров и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Его насыщенный шоколадный вкус удовлетворяет сладкие cravings, оставаясь низким по углеводам.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Роман Клименко
Автор:

Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Инвентарь: Микроволновая печьМикроволновая печьМиксерМиксер
Кухня: Французская
Сложность: просто
333
Порций: 6 (1 порция ≈ 152 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Сливки 35% жирности, Шоколад 85%, Вода, Эритритол, Желатин
Дать постоять: 15 мин. Выпекать в микроволновке: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Замочите листовой желатин (12 г) в кипячёной воде (30 г) на 15 минут.

Вылейте половину сливок 33% (250 г) на шоколад 72% (350 г) и растопите короткими импульсами в микроволновой печи.

Оставшиеся сливки 33% (250 г) взбейте миксером с эритритом (20 г) до пышности.

Растопите желатин короткими импульсами в микроволновой печи и влейте в шоколадную массу. Перемешайте.

Аккуратно вмешайте взбитые сливки. Ещё раз перемешайте до однородности.

Разлейте мусс по формам и уберите в холодильник до стабилизации.

(6)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный мусс", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.39
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.61
Промокоды для iHerb (4)
EID AL ADHA 25% Off orders over $80 USD

Valid for MENA only. Max discount of $50 USD

Действует до 02.06.2026

15% off Heart Health

Действует до 03.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса