Шпинатный торт
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Блендер
Кухня: Итальянская
800
Порций: 3 (1 порция ≈ 236 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Тесто
Обжарьте репчатый лук (40 г) и шпинат (150 г) на оливковом масле (15 г), пока не выпарится лишняя влага. Остудите смесь.
Пробейте шпинат с луком блендером, добавьте яйцо (150 г), соль поваренную (1,5 г) и чёрный перец (0,5 г). Перемешайте.
Выпекайте тонкие шпинатные омлеты на сухой сковороде до готовности.
Крем
Взбейте творожный сыр (50 г) с маскарпоне (300 г), добавьте соль поваренную (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу).
Сборка
Соберите торт, промазывая каждый омлет кремом. Уберите его в холодильник на 2 часа.
(4)
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Шпинатный торт", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.08
Промокоды для iHerb (7)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще торты:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Поделиться: