Смузи из сельдерея и шпината
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот смузи поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Освежающий вкус лимона и мяты делает его идеальным для утоления жажды и повышения энергии.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
1 л 52 мл
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 3 часа
Нарежьте сельдерей (3 стебля) кусочками и поместите в чашу блендера. Туда же выжмите сок из половины лимона. Добавьте все остальные ингредиенты:
- вода – 100 мл
- шпинат – 50 г
- авокадо – 1/2 шт.
- мята – 3 веточки
- руккола — 3 веточки
Хорошо взбейте до получения однородной массы.
Этот смузи не только очищает кишечник, но и поддерживает здоровье микрофлоры, улучшает обмен веществ и в целом нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Смузи из сельдерея и шпината", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.03
Промокоды для iHerb (8)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще смузи:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему в сыре появляются дырки: механические глазки, газообразование, влажность и кислотность
8мин
Почему летом в сыре появляются ранние дырки и газообразование
8мин
Почему сыр с белой плесенью горчит, не расплавляется и пахнет аммиаком
7мин
Сыр Италико: что это такое, каким он должен быть и как его делают
7мин
Поделиться: