Смузи из сельдерея и шпината
Напиток готовится без сложного оборудования и сохраняет вкус отдельных компонентов. В составе есть минералы и другие питательные вещества, а сладость и концентрацию легко настроить под порцию.
Используйте вода (100 г). Используйте лимон (50 г). Используйте мята (10 г). Используйте руккола (10 г). Используйте шпинат (50 г).
Нарежьте сельдерей (3 стебля) кусочками и поместите в чашу блендера. Туда же выжмите сок из половины лимона. Добавьте все остальные ингредиенты:
вода – 100 мл; шпинат – 50 г; авокадо (100 г) – 1/2 шт.; мята – 3 веточки; руккола — 3 веточки.
Хорошо взбейте до получения однородной массы.
Этот смузи не только очищает кишечник, но и поддерживает здоровье микрофлоры, улучшает обмен веществ и в целом нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Смузи из сельдерея и шпината", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (4)
Рекомендуем почитать
Все статьи
