Соленая семга с цитрусом и укропом
Источник омега-3 жирных кислот, витаминов C и A, это блюдо поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Цитрусовые добавляют свежесть и яркий вкус, а укроп усиливает аромат. Идеально для легкого ужина.
Семгу (500 г) оставьте на коже, промойте и тщательно обсушите. Натрите филе солью поваренной (7 г) по всей поверхности.
Мелко нарежьте укроп (20 г), смешайте его с цедрой лимона (3 г) и апельсиновой цедрой (3 г). Покройте рыбу этой ароматной смесью, полейте соком лимона (60 г) и соком апельсина (60 г), накройте пленкой и уберите в холодильник на 12 часов.
Снимите укропную шубку, промокните семгу и нарежьте тонкими ломтиками. Подавайте холодной. Для хранения заверните рыбу в пергамент или пленку и держите в морозильной камере порциями.
(18)
- : ,
- : , ,
- :
- :
- : , ,
- : ,
- : , ,
- :
- : ,
- : , ,
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
Если у вас остались вопросы о рецепте "Соленая семга с цитрусом и укропом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (6)
Рекомендуем почитать
Все статьи
