Сладкая запеканка из тыквы
Тыква, яйца и грецкие орехи дают этой запеканке насыщенный вкус и клетчатку. Стевия сохраняет сладость без обычного сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
476
Порций: 5 (1 порция ≈ 142 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Пересчитать подсластитель (Стевия)
Очистите тыкву (400 г) и натрите её мелкой стружкой.
Отделите белки от желтков яйца (150 г). Смешайте мягкое сливочное масло (60 г) со стевией (35 г) и желтками.
Добавьте цедру лимона (5 г), корицу (2 г), мелко порубленные грецкие орехи (60 г) и тёртую тыкву, перемешайте.
Взбейте белки до устойчивой пены и аккуратно вмешайте их в тыквенную массу.
Смажьте форму частью сливочного масла, переложите массу, распределите оставшееся масло сверху и запекайте при 180 °C 35 минут.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сладкая запеканка из тыквы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Еще запеканка:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин

Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин

Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин

Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин

Поделиться:
















