Сырная запеканка с сельдереем

Корень сельдерея добавляет клетчатку и лёгкую сладковатую ноту, а чеддер — белок, жиры и насыщенный сырный вкус. Миндальная мука помогает получить золотистую корочку без хлебных сухарей.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
392
Порций: 4 (1 порция ≈ 151 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Корень сельдерея, Молоко, Чеддер, Яйцо, Миндальная мука, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Варить: 12 мин. Смешать: 3 мин. Выпекать: 15 мин. Вскипятить: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите корень сельдерея (300 г) на мелкой тёрке, переложите в сотейник и залейте молоком (120 г). Доведите до кипения и варите на слабом огне 10–15 минут до мягкости, затем остудите.

Натрите чеддер (100 г) и смешайте его с яйцом (50 г), солью поваренной (2 г) и чёрным перцем (1 г).

Смажьте форму оливковым маслом (15 г), выложите в неё сельдерей, залейте сырной смесью и посыпьте миндальной мукой (15 г).

Запекайте при 180 °C 15–20 минут до золотистой корочки и подавайте горячей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырная запеканка с сельдереем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатом
Рецепты на кето: Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатомМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Диетический творожный пудинг
Рецепты на кето: Диетический творожный пудингМиксерДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Запеканка творожная с мёдом и миндалём
Рецепты на кето: Запеканка творожная с мёдом и миндалёмМиксерДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Лабне из греческого йогурта
Рецепты на кето: Лабне из греческого йогуртаПростоОхлажденные1 / 4
Сюзьма с зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Сюзьма с зеленьюОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса