Сырная запеканка с сельдереем

Корень сельдерея добавляет клетчатку и лёгкую сладковатую ноту, а чеддер — белок, жиры и насыщенный сырный вкус. Миндальная мука помогает получить золотистую корочку без хлебных сухарей.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
392
Порций: 4 (1 порция ≈ 151 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Корень сельдерея, Молоко, Чеддер, Яйцо, Миндальная мука, Оливковое масло, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Варить: 12 мин. Смешать: 3 мин. Выпекать: 15 мин. Вскипятить: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите корень сельдерея (300 г) на мелкой тёрке, переложите в сотейник и залейте молоком (120 г). Доведите до кипения и варите на слабом огне 10–15 минут до мягкости, затем остудите.

Натрите чеддер (100 г) и смешайте его с яйцом (50 г), солью поваренной (2 г) и чёрным перцем (1 г).

Смажьте форму оливковым маслом (15 г), выложите в неё сельдерей, залейте сырной смесью и посыпьте миндальной мукой (15 г).

Запекайте при 180 °C 15–20 минут до золотистой корочки и подавайте горячей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырная запеканка с сельдереем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиДуховкаМиксерМикроволновая печьСложно1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Гратен из брокколи с горбушей
Рецепты на кето: Гратен из брокколи с горбушейДуховкаПросто1 / 4
Двухслойная творожная запеканка с черникой
Рецепты на кето: Двухслойная творожная запеканка с черникойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из куриных сердец и капусты
Рецепты на кето: Запеканка из куриных сердец и капустыСредняя1 / 4
Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллой
Рецепты на кето: Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из яиц:
Омлет с курицей и овощами на миндальном молоке
Рецепты на кето: Омлет с курицей и овощами на миндальном молокеПросто1 / 4
Тушеные кабачки с яйцом
Рецепты на кето: Тушеные кабачки с яйцомПросто1 / 4
Яичный рулет с форелью и творожным сыром
Рецепты на кето: Яичный рулет с форелью и творожным сыромПросто1 / 4
Яйца с начинкой из лосося
Рецепты на кето: Яйца с начинкой из лососяБлендерПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса