Сырники без творога

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Другая
274
Порций: 2 (1 порция ≈ 109 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Миндальная мука, Кокосовая мука, Эритритол, Кокосовое масло, Разрыхлитель без крахмала, Ваниль, Соль поваренная
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Жарить: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте соль поваренная (1 г).

Взбейте яйца (2 шт.) в пышную массу.

Добавьте к ним:

миндальную муку (50 г); кокосовую муку (30 г); эритрит (2,5 ст. л.); разрыхлитель (1 ч. л.); экстракт ванили (1 ч. л.); щепотку соли..

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородного теста.

Нагрейте сковороду на среднем огне и растопите в ней кокосовое масло (5 г).

С помощью ложки выложите порцию теста на сковороду. Жарьте сырники до золотисто-коричневого цвета, примерно 2–3 минуты с одной стороны, затем аккуратно переверните и готовьте еще 2–3 минуты с другой стороны.

(9)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырники без творога", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Запечённое филе форели
Рецепты на кето: Запечённое филе форелиПростоСладкий1 / 4
Запечённый баклажан с соусом терияки
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с соусом териякиПростоСладкий1 / 4
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Перепёлка в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Перепёлка в гранатовом маринадеМиксерПростоСладкий1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Брюссельская капуста в беконе
Рецепты на кето: Брюссельская капуста в беконеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запечённый баклажан с мясной начинкой
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с мясной начинкойПросто1 / 4
Тушёная капуста на сале
Рецепты на кето: Тушёная капуста на салеПросто1 / 4
Чахохбили из цветной капусты
Рецепты на кето: Чахохбили из цветной капустыПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса