Сырные булочки с моцареллой и кунжутом

Моцарелла, миндальная мука и псиллиум дают булочкам плотную сырную структуру без обычной муки. Белок, жиры и клетчатка делают их более сытными, чем обычная выпечка.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
769
Порций: 10 (1 порция ≈ 59 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать время выпекания под толщину
Моцарелла, Яйцо, Миндальная мука, Вода, Оливковое масло, Псиллиум, Кунжут, Яблочный уксус, Итальянские травы, Морская соль
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 8 мин. Дать постоять: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Охладить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

миндальная мука (85 г), псиллиум (30 г), итальянские травы (2 г) и морскую соль (по вкусу) смешайте в глубокой миске.

Добавьте воду (70 г), яблочный уксус (5 г), яйца (150 г), натертую моцареллу (200 г) и оливковое масло (35 г).

Хорошо вымесите тесто и оставьте его на 10 минут, чтобы псиллиум впитал влагу.

Мокрыми руками разделите массу примерно на 10 частей, скатайте шарики, обваляйте верх в кунжуте (12 г), выложите на противень с пергаментом и слегка приплюсните.

Выпекайте булочки при 180°C около 25 минут, пока поверхность станет золотистой.

Дайте им остыть 10 минут, чтобы мякиш стабилизировался.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные булочки с моцареллой и кунжутом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще булочки:Больше рецептов
Булочки из миндальной и кокосовой муки
Рецепты на кето: Булочки из миндальной и кокосовой мукиДуховкаПросто1 / 4
Булочки с маком и творогом
Рецепты на кето: Булочки с маком и творогомДуховкаПросто1 / 4
Кето булочки
Рецепты на кето: Кето булочкиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Кето-булочки в микроволновке
Рецепты на кето: Кето-булочки в микроволновкеМиксерМикроволновая печьПросто1 / 4
Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехами
Рецепты на кето: Мини-чизкейки с карамелью и грецкими орехамиМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Ширатаки болоньезе с творожным сыром
Рецепты на кето: Ширатаки болоньезе с творожным сыромПросто1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Кето фокача
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето фокачаДуховкаПросто1 / 4
Куриный хлеб с кунжутом
Рецепты на кето: Куриный хлеб с кунжутомДуховкаБлендерПросто1 / 4
Соевый хлебушек с чесноком
Рецепты на кето: Соевый хлебушек с чеснокомПросто1 / 4
Тесто для пельменей на миндальной и подсолнечной муке с бамбуковым волокном
Рецепты на кето: Тесто для пельменей на миндальной и подсолнечной муке с бамбуковым волокномБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса