Сырные булочки с моцареллой и кунжутом

Моцарелла, миндальная мука и псиллиум дают булочкам плотную сырную структуру без обычной муки. Белок, жиры и клетчатка делают их более сытными, чем обычная выпечка.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
769
Порций: 10 (1 порция ≈ 59 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Моцарелла, Яйцо, Миндальная мука, Вода, Оливковое масло, Псиллиум, Кунжут, Яблочный уксус, Итальянские травы, Морская соль
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 8 мин. Дать постоять: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Охладить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Миндальная мука (85 г), псиллиум (30 г), итальянские травы (2 г) и морскую соль (по вкусу) смешайте в глубокой миске. Добавьте воду (70 г), яблочный уксус (5 г), яйца (150 г), натертую моцареллу (200 г) и оливковое масло (35 г).

Хорошо вымесите тесто и оставьте его на 10 минут, чтобы псиллиум впитал влагу. Мокрыми руками разделите массу примерно на 10 частей, скатайте шарики, обваляйте верх в кунжуте (12 г), выложите на противень с пергаментом и слегка приплюсните.

Выпекайте булочки при 180°C около 25 минут, пока поверхность станет золотистой. Дайте им остыть 10 минут, чтобы мякиш стабилизировался.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные булочки с моцареллой и кунжутом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще булочки:Больше рецептов
Белковые фитнес-булочки на аквафабе
Веганские блюдаРецепты на кето: Белковые фитнес-булочки на аквафабеДуховкаСредняя1 / 4
Булочки с корицей на миндальной и кокосовой муке
Рецепты на кето: Булочки с корицей на миндальной и кокосовой мукеДуховкаПросто1 / 4
Булочки с кремчизом
Рецепты на кето: Булочки с кремчизомПросто1 / 4
Кунжутные пампушки
Рецепты на кето: Кунжутные пампушкиДуховкаПросто1 / 4
Кофейный торт с кремчизом и миндальной мукой
Рецепты на кето: Кофейный торт с кремчизом и миндальной мукойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Мясная пицца на курином фарше с моцареллой
Рецепты на кето: Мясная пицца на курином фарше с моцареллойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сочники с творогом и лимонной цедрой на миндальной муке
Рецепты на кето: Сочники с творогом и лимонной цедрой на миндальной мукеБлендерДуховкаПросто1 / 4
Творожная основа для пиццы на миндальной муке
Рецепты на кето: Творожная основа для пиццы на миндальной мукеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Льняной кетохлеб
Рецепты на кето: Льняной кетохлебМиксерДуховкаПросто1 / 4
Миндальные хлебцы с вялеными помидорами
Рецепты на кето: Миндальные хлебцы с вялеными помидорамиДуховкаПросто1 / 4
Сырные палочки с кунжутом
Рецепты на кето: Сырные палочки с кунжутомПросто1 / 4
Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиуме
Рецепты на кето: Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиумеДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса