Сырные булочки с моцареллой и кунжутом

Моцарелла, миндальная мука и псиллиум дают булочкам плотную сырную структуру без обычной муки. Белок, жиры и клетчатка делают их более сытными, чем обычная выпечка.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
769
Порций: 10 (1 порция ≈ 59 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Моцарелла, Яйцо, Миндальная мука, Вода, Оливковое масло, Псиллиум, Кунжут, Яблочный уксус, Итальянские травы, Морская соль
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 8 мин. Дать постоять: 10 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Охладить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

миндальная мука (85 г), псиллиум (30 г), итальянские травы (2 г) и морскую соль (по вкусу) смешайте в глубокой миске.

Добавьте воду (70 г), яблочный уксус (5 г), яйца (150 г), натертую моцареллу (200 г) и оливковое масло (35 г).

Хорошо вымесите тесто и оставьте его на 10 минут, чтобы псиллиум впитал влагу.

Мокрыми руками разделите массу примерно на 10 частей, скатайте шарики, обваляйте верх в кунжуте (12 г), выложите на противень с пергаментом и слегка приплюсните.

Выпекайте булочки при 180°C около 25 минут, пока поверхность станет золотистой.

Дайте им остыть 10 минут, чтобы мякиш стабилизировался.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырные булочки с моцареллой и кунжутом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще булочки:Больше рецептов
Булочки с корицей на миндальной и кокосовой муке
Рецепты на кето: Булочки с корицей на миндальной и кокосовой мукеДуховкаПросто1 / 4
Вафельные трубочки на миндальной муке
Рецепты на кето: Вафельные трубочки на миндальной мукеВафельницаПростоСладкий1 / 4
Завитки с маком на миндальной муке
Рецепты на кето: Завитки с маком на миндальной мукеДуховкаСредняяСладкий1 / 4
Салат из креветок с авокадо и огурцом
Рецепты на кето: Салат из креветок с авокадо и огурцомМиксерПросто1 / 4
Клубничный торт
Рецепты на кето: Клубничный тортБлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Кылыкил — салат с копченой чавычей и ягодами
Рецепты на кето: Кылыкил — салат с копченой чавычей и ягодамиПростоОхлажденные1 / 4
Омлет с мягким сыром в кипящей воде
Рецепты на кето: Омлет с мягким сыром в кипящей водеПросто1 / 4
Чизкейк «Сникерс»
Рецепты на кето: Чизкейк «Сникерс»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Булочки на миндальной муке с псиллиумом и чиа
Рецепты на кето: Булочки на миндальной муке с псиллиумом и чиаДуховкаПросто1 / 4
Миндальные булочки с голубикой
Рецепты на кето: Миндальные булочки с голубикойМиксерДуховкаПростоСладкий1 / 4
Миндальные вафли со сливками
Рецепты на кето: Миндальные вафли со сливкамиМиксерВафельницаПростоСладкий1 / 4
Сырные булочки с миндальной мукой и псиллиумом
Рецепты на кето: Сырные булочки с миндальной мукой и псиллиумомДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса