Террин из курицы

Источник белка и полезных жиров, этот блюдо поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Вяленые помидоры добавляют антиоксиданты и яркий вкус, а специи усиливают аромат и улучшают пищеварение.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Французская
1000
Порций: 8 (1 порция ≈ 150 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Курица, Ветчина, Вяленые помидоры, Петрушка, Чеснок, Чёрный перец, Мускатный орех, Соль поваренная, Паприка
Приготовление: 10 мин. Смешать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Выпекать в духовке: 20 мин. Дать постоять: 30 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C и подготовьте прямоугольную форму для террина.

Выстелите дно и бортики формы ломтиками ветчины (120 г), укладывая их внахлёст и оставляя края свободно свисать.

Выложите курицу (1000 г) в миску. Измельчите чеснок (10 г), мелко нарежьте вяленые помидоры (40 г) и порубите петрушку (30 г).

Добавьте зелень, чеснок и помидоры к курице. Приправьте солью поваренной (по вкусу), чёрным перцем (0,3 г), мускатным орехом (0,3 г) и паприкой (по вкусу). Тщательно перемешайте массу.

Плотно выложите массу в форму и разровняйте поверхность. Накройте её свисающими ломтиками ветчины.

Поставьте форму в большую ёмкость с горячей водой так, чтобы вода доходила до середины бортиков. Накройте форму фольгой и запекайте 40 минут.

Снимите фольгу и готовьте ещё 20 минут до лёгкого румянца.

Выключите духовку и оставьте террин внутри до полного остывания.

Переставьте форму в холодильник минимум на 3–4 часа, лучше на ночь. Аккуратно извлеките террин из формы и нарежьте ломтями.

(10)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Террин из курицы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.85
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Куриные ватрушки с грибной начинкой
Рецепты на кето: Куриные ватрушки с грибной начинкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Мясной хлеб из свинины и говядины со сливками
Рецепты на кето: Мясной хлеб из свинины и говядины со сливкамиДуховкаПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Тортилья из цветной капусты с фаршем
Рецепты на кето: Тортилья из цветной капусты с фаршемБлендерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Чебуреки из капустного теста
Рецепты на кето: Чебуреки из капустного тестаБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Заливные медальоны из говядины
Рецепты на кето: Заливные медальоны из говядиныБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Курица в грузинском стиле с зеленью
Рецепты на кето: Курица в грузинском стиле с зеленьюБлендерПросто1 / 4
Сырная запеканка из кабачков
Рецепты на кето: Сырная запеканка из кабачковБлендерПросто1 / 4
Треска в беконе
Рецепты на кето: Треска в беконеБлендерОчень просто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для мяса
Рецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса