Томатный смузи
Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
1 л 666 мл
Порций: 1 (1 порция ≈ 460 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 3 часа
Используйте помидор (200 г).
Лучше всего подойдут более мясистые помидоры, лучше розовые (2 шт). Наколите их вилкой и залейте на 2-3 минуты кипятком, чтобы снять кожицу.
Поместите очищенные помидоры в чашу блендера, добавьте воду (250 мл), петрушку (5 г), базилик (5 г) и немного соли по вкусу.
Взбейте все ингредиенты на высоких оборотах до однородности.
помидоры содержат «гормон счастья» – серотонин.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Томатный смузи", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще смузи:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак очистить помидоры от шкурки
2мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
6мин
Как лучше готовить мясо с точки зрения здоровья: жарка, гриль, тушение и конечные продукты гликирования
8мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
4мин
Поделиться: