Веганский майонез на аквафабе

Источник полезных жиров из оливкового и МСТ-масла, с мягкой эмульсионной текстурой без яйца и молочных продуктов. Аквафаба дает легкость, а горчица, чеснок и яблочный уксус делают вкус ярким и хорошо подходящим к овощам, рыбе и закускам.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Салаты, Закуски, Овощные гарниры, Рыба, Овощи
1000
Порций: 8 (1 порция ≈ 31 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Масло MCT, Аквафаба, Горчица (без сахара), Яблочный уксус, Оливковое масло, Соль поваренная, Чеснок, Чёрный перец
Измельчить (блендер или мясорубка): 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Все ингредиенты должны быть комнатной температуры: так эмульсия собирается стабильнее. В чаше блендера соедините аквафабу (50 г), горчицу без сахара (20 г), яблочный уксус (10 г), чеснок (2 г), соль (2 г) и черный перец (0,5 г), затем начните взбивать.

Тонкой струйкой вливайте МСТ-масло (150 г) и оливковое масло (10 г), продолжая работать блендером, пока соус не станет густым и гладким. Попробуйте, при необходимости добавьте еще немного соли, перца или уксуса. Переложите в чистую банку и храните в холодильнике до 7 дней.

(3)
  • :
  • :
  • :

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Веганский майонез на аквафабе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арахисовый соус с кокосовым молоком и лаймом
Веганские блюдаРецепты на кето: Арахисовый соус с кокосовым молоком и лаймомПростоОстрый1 / 4
Запечённая брокколи с кунжутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённая брокколи с кунжутомПросто1 / 4
Изумрудное масло с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Изумрудное масло с базиликомПросто1 / 4
Ладолемоно — греческий лимонный соус
Веганские блюдаРецепты на кето: Ладолемоно — греческий лимонный соусПросто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Белый винный соус с тимьяном и дижонской горчицей
Рецепты на кето: Белый винный соус с тимьяном и дижонской горчицейПросто1 / 4
Йогуртовый соус с лаймом
Рецепты на кето: Йогуртовый соус с лаймомОчень просто1 / 4
Песто из рукколы с кешью
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из рукколы с кешьюПросто1 / 4
Томатное масло с печёными помидорами и зеленью
Рецепты на кето: Томатное масло с печёными помидорами и зеленьюПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса