Кешью и авокадо дают кремовую текстуру и ненасыщенные жиры, а огурец сохраняет соус свежим и легким. Чеснок, мята, кинза и лимон делают вкус ярким без молочных продуктов.
Кешью (90 г) замочите на несколько часов, затем промойте и слейте воду. Пробейте кешью, авокадо (50 г), воду (20 г), лимон (7 г), соль (2 г) и черный перец (0,5 г) до консистенции густой сметаны.
Добавки
Огурцы (50 г) натрите, слегка посолите, оставьте на 2-3 минуты и хорошо отожмите. Мелко нарежьте мяту (5 г) и кинзу (5 г), добавьте огурец, чеснок (2 г), цедру лимона (1 г), лимон (5 г) и оливковое масло (5 г) к кремовой основе.
Перемешайте соус и охладите 20-30 минут перед подачей. Храните в холодильнике 2-3 дня.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Веганский садзыки на кешью и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb(3)
15% off over $60 / 20% off over $100
Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.
Действует до 10.06.2026
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Веганский садзыки на кешью и авокадо":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Веганский садзыки на кешью и авокадо", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
