Запеченная курица

Источник белка и полезных жиров, блюдо с лимоном и травами поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Яркий вкус лимона и пряностей делает блюдо ароматным и аппетитным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
800
Порций: 6 (1 порция ≈ 217 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Курица, Лимон, Репчатый лук, Чеснок, Розмарин, Прованские травы
Дать постоять: 3 ч. Приготовление: 10 мин. Выпекать: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Возьмите курицу (1000 г) и замаринуйте её соком лимона (130 г) и репчатым луком (120 г), нарезанным крупными кусочками. Оставьте в холодильнике на 3 часа или на ночь.

Натрите курицу чесноком (50 г), розмарином (1,5 г) и прованскими травами (1,5 г).

Выложите курицу на противень и запекайте при 190 °C около 40 минут. Мясо у бедра должно быть без розового сока, а температура в самой толстой части — 74 °C.

Перед подачей разделайте курицу и подавайте её с запечённым луком и чесноком.

(8)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеченная курица", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запеканка из индейки с брокколи и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи и сыромПросто1 / 4
Куриный блинчик с сыром и помидором
Рецепты на кето: Куриный блинчик с сыром и помидоромБлендерПросто1 / 4
Рагу из куриного бедра с кабачком и помидорами
Рецепты на кето: Рагу из куриного бедра с кабачком и помидорамиПросто1 / 4
Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковью
Рецепты на кето: Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковьюПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса