Запеканка из тыквы Солнечное утро
Тыква даёт клетчатку и каротиноиды, а яйца добавляют белок и делают текстуру нежной. Укроп освежает вкус простой тёплой запеканки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
465
Порций: 3 (1 порция ≈ 199 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смажьте форму частью сливочного масла (30 г). Нарежьте тыкву (400 г) небольшими ломтиками, обжарьте на оставшемся масле и посолите солью поваренной (2 г).
Переложите тыкву в форму и залейте взбитыми яйцами (150 г).
Запекайте при 180 °C 20–25 минут, затем посыпьте укропом (15 г) и подавайте горячей.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из тыквы Солнечное утро", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Еще запеканка:Больше рецептов
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Точная работа с яйцами и их заменителями
4мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин
Поделиться: