Запеканка творожная с миндалем

Творог, молоко и яйца дают белок, а миндальная мука добавляет насыщенность и помогает массе держать форму. Стевия 1:1 заменяет сахар, а лимонная цедра делает вкус ярче.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
833
Порций: 8 (1 порция ≈ 193 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Творог 5%, Молоко, Яйцо, Стевия, Миндальная мука, Сливочное масло, Цедра лимона, Соль поваренная
Смешать: 10 мин. Взбить миксером: 10 мин. Выпекать: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Соедините творог 5% (750 г) с молоком (400 г) и взбейте миксером до однородности.

Отделите яйца (150 г) на белки и желтки. Добавьте желтки, стевию (150 г), миндальную муку (75 г), используя 60 г в массе и оставив 15 г для формы, цедру лимона (5 г) и соль поваренную (2 г), перемешайте.

Взбейте белки до устойчивой пены и аккуратно вмешайте их в творожную массу.

Смажьте форму сливочным маслом (15 г), присыпьте отложенной миндальной мукой, выложите массу и разложите сверху небольшие кусочки масла из общей порции. Запекайте при 180 °C около 45 минут до золотистого цвета.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка творожная с миндалем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатом
Рецепты на кето: Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатомМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Кето-блины на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Кето-блины на кокосовом молокеПросто1 / 4
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса