Ardei grași în omletă
Ardeiul gras se călește și se acoperă cu un amestec de ou și lapte. Ouăle și laptele oferă proteine, iar omleta rămâne moale sub capac, cu gust proaspăt de ardei și mărar.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
606
Porții: 3 (1 porție ≈ 223 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Scoateți semințele din ardeiul gras (300 g) și tăiați-l în bucăți mici. Tocați mărunt mărarul (10 g).
Amestecați ouăle (150 g) cu laptele (180 g) și sarea de bucătărie (după gust) până la omogenizare.
Încingeți uleiul de floarea-soarelui (30 g), căliți ardeiul gras până se înmoaie și turnați amestecul de ou și lapte.
Coborâți focul la minimum, acoperiți tigaia și gătiți omleta aproximativ 10 minute, până se încheagă. Presărați mărar înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ardei grași în omletă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Cumpărare
≈ $30.33
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă cald:Mai multe rețete
Încă omlete:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din ouă:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce apar gauri in branza: ochiuri mecanice, formare de gaz, umiditate si aciditate
9min
De ce apar vara gauri timpurii si formare de gaz in branza
9min
De ce laptele nu formeaza un coagul bun: pasteurizare, calciu, aciditate si cheag
9min
Ce sa faci cu zerul dupa fabricarea branzei
7min
Distribuiți: