Budincă de ton la conservă

Tonul și ouăle fac această budincă bogată în proteine, iar ardeiul gras îi adaugă suculență și aromă. Coacerea compoziției de pește la bain-marie o păstrează fragedă și uniform închegată. Serviți-o caldă cu sosul picant.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer, Cuptor
833
Porții: 6 (1 porție ≈ 224 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Ton, Ouă, Ardei gras, Lapte, Maioneză de casă sau fără zahăr, Pastă de roșii, Ketchup fără zahăr, Unt, Ardei iute
A coace în cuptor: 20 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Măcinați sau mixați: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 1 h. Amesteca: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Coaceți ardeiul gras (150 g) la 220 °C timp de 20 de minute, până se închide coaja, apoi îndepărtați-o.

Bateți ouăle (250 g) cu mixerul timp de 5 minute până devin spumoase.

Mixați tonul (600 g), pasta de roșii (50 g) și ardeiul copt timp de 5 minute, până capătă consistența unui pateu. Turnați laptele (150 g) și mixați din nou.

Încorporați ouăle bătute în compoziția de pește timp de 5 minute. Ungeți o formă cu unt (15 g), transferați compoziția și acoperiți cu folie.

Așezați forma la bain-marie și coaceți la 170 °C timp de 60 de minute, până se încheagă complet.

Amestecați maioneza (100 g), ketchupul (30 g) și ardeiul iute (1 g) timp de 5 minute. Serviți sosul cu budinca caldă.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de ton la conservă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.54
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.77
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă cald:Mai multe rețete
Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vităCuptorTermometru cu sondăSimpluCald1 / 4
Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vităSimpluCald1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecesc
Rețete keto: Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecescSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Chifteluțe de cod cu sos de iaurt și castraveți murați
Rețete keto: Chifteluțe de cod cu sos de iaurt și castraveți murațiBlenderSimplu1 / 4
Cod la cuptor cu roșii și mozzarella
Rețete keto: Cod la cuptor cu roșii și mozzarellaCuptorSimplu1 / 4
File de calamar cu ciuperci în sos de smântână
Rețete keto: File de calamar cu ciuperci în sos de smântânăMediu1 / 4
Somon roz cu ciuperci în sos de smântână
Rețete keto: Somon roz cu ciuperci în sos de smântânăCuptorMediu1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Chermola – marinada pentru peste
Preparate veganeRețete keto: Chermola – marinada pentru pesteBlenderFoarte simplu1 / 4
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Somon copt în marinadă de portocală și soia
Rețete keto: Somon copt în marinadă de portocală și soiaCuptorSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa