Sursă de vitamine și antioxidanți, acest buchet de ierburi îmbunătățește digestia și întărește sistemul imunitar. Notele sale aromate conferă preparatelor un gust bogat, completând perfect preparatele din carne și legume.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Pătrunjel | |||
| Cimbru proaspăt | |||
| Rozmarin proaspăt | |||
| Oregano | |||
| Țelină | |||
| Output produsului: | 22 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
5 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 5 |
| Proteinele asimilate | 0.3 |
| Grăsimi | 3 |
| Carbohidrați simpli | 10.7 |
| Calorii | 124 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 4.1 |
| Încărcare glicemică | 0.6 |
| Indexul glicemic, II | 8.9 |
| Indexul inflamator, DII | -0.33 |
| Antioxidant, ORAC | 52 697 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 13% | 9% | 8% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% | |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% | |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Adunați toate ierburile și legați-le cu fir de bucătărie:
- cimbru proaspăt (2–3 ramuri);
- rozmarin proaspăt (2–3 ramuri);
- oregano sau mărar proaspăt (2–3 ramuri);
- pătrunjel proaspăt (3–4 tulpini);
- mărar (1–2 tulpini, opțional).
În loc de fir, puteți înfășura ierburile în tifon pentru a facilita procesul de extragere.
Bouquet garni poate fi folosit în diverse preparate, cum ar fi supe, ciorbe, tocănițe de carne și legume, pentru a le oferi un parfum și un gust bogat.
Nu uitați să îndepărtați bouquet-ul garni din preparatul gătit înainte de a-l servi.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Protecție împotriva virușilor | |
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Utilizat în rețete
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Buchet garnitură", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.
29% off Supplements Cannot be combined with other offers.
29% off Body Care Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Buchet garnitură":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Buchet garnitură", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
