Hummus din conopidă
Sursă de fibre și vitamine, acest hummus din conopidă are un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de antioxidanți. Gustul său bogat și textura cremoasă îl fac ideal pentru gustări și alimentație dietetică.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Libaneză
Se potrivește cu: Mâncăruri de carne, Gustări, Aripioare de pui, Garnituri de legume, Pește, Legume, Salate
455
Porții: 4 (1 porție ≈ 52 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Tăiați conopida (150 g) în bucăți aleatorii.
Fierbeți-o într-o cantitate mică de apă sărată cu adaos de șofran până devine moale. De obicei, durează aproximativ 10-15 minute.
După ce conopida este gata, puneți-o în blender. Adăugați:
- ulei de susan (1 lingură);
- tahini (1 linguriță);
- usturoi curățat și zdrobit (1 cățel);
- uzho suneli (½ linguriță);
- sucul și coaja de lămâie (¼ buc);
- sare după gust.
Mixati toate ingredientele până obțineți o masă cremoasă omogenă.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Hummus din conopidă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă aperitive:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCare este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum prepari ganache pentru umpluturi: proporții, emulsie, stabilizare și greșeli frecvente
9min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Geroprotectorii din alimente: ce produse pot ajuta la protejarea împotriva îmbătrânirii
11min
Distribuiți: