Supă de carne
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele supe:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Apă | |||
| Carne de vită | |||
| Ceapă verde | |||
| Morcov | |||
| Piper negru | |||
| Mărar | pe gust | ||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Output produsului: | 5 230 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 15 | ||
| 10 | ||
| 30 | ||
55 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 4.8 |
| Proteinele asimilate | 4.4 |
| Grăsimi | 2.9 |
| Carbohidrați simpli | 0.4 |
| Calorii | 50 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0.9 |
| Încărcare glicemică | 0.1 |
| Indexul glicemic, II | 6.9 |
| Indexul inflamator, DII | -0.01 |
| Antioxidant, ORAC | 350 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 5% | 4% | 3% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Marea Mediterană | |
Puneți umărul de vită împreună cu osul (1 kg), ceapa (1 buc.) și morcovul (1 buc.) pe o tavă și coaceți în cuptorul preîncălzit la 200°C timp de 15 minute.
După coacere, puneți toate ingredientele într-o oală mare cu apă (4 l). Adăugați, de asemenea:
Cum se face buchetul garni este indicat în rețeta de mai jos.
Când lichidul începe să fiarbă, îndepărtați cu grijă spuma formată, pentru ca supa să fie limpede. Reduceți focul la mediu și gătiți supa timp de 30 de minute.
La finalul fierberii, strecurați supa.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Supă de carne", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supă de carne":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supă de carne", dacă ai gătit conform lui: