Inghetata din avocado
Avocado aduce acestei inghetate potasiu, grasimi mononesaturate si putina fibra, iar smantana grasa face gustul mai cremos si mai satios. O cantitate mica de inulina ajuta textura sa ramana putin mai moale dupa congelare, iar sucul de lamaie improspateaza gustul. Rezulta un desert keto fara zahar, care iese cel mai bine cand este servit usor dezghetat.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
909
Porții: 4 (1 porție ≈ 143 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Puneti in blender pulpa de avocado (180 g), smantana pentru frisca 35% grasime (300 g), eritritolul pudra (60 g), inulina (20 g), sucul de lamaie (10 g), vanilia (1 g) si guma xantan (0,5 g). Mixati pana cand compozitia devine complet fina, groasa si cremoasa, fara bucati verzi ramase.
Mutati compozitia intr-un recipient si puneti-o la congelator cel putin 4 ore. Inainte de servire, lasati inghetata in frigider aproximativ 15 minute, ca sa se inmoaie putin si sa poata fi portionata mai usor.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Inghetata din avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.36
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Încă înghețată:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum se prepară înghețata în forme cu glazură: forme, temperatură și protecție împotriva topirii
5min
Cum se prepară o înghețată keto moale, fără zahăr și fără mașină de înghețată
7min
De ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: