Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Salate Salată Caprese cu mentă și cireșe Salată Caprese cu mentă și cireșe IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grRoșie MozzarellaCăpșună Cireș amar Ulei de măsline Lămâie Sare de bucătărie Piperină rozie Output produsului:627 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10A mixa cu blenderul5Preparare520 Macroelemente în 100 gProteine6 Proteinele asimilate 5.3 Grăsimi10.1 Carbohidrați simpli 3.8 Calorii133 kcalIndiciIndexul glicemic 14.2Încărcare glicemică 1.2Indexul glicemic, II 26.2Indexul inflamator, DII -0.49Antioxidant, ORAC 1 431Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet14%10%8%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 19 din 5%⇩ 30 din 20%⇧ 51 din 75%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiReduceți cantitatea proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR B1223231921? C172060188 E77157? B278157? A79158? B655114?Minerale Nutrient% din DZR Licopen32326432? Acid palmitic (saturată)25253825? Fosfor14141914? Calciul13131313? Zinc8101782 Molibden77157? Sodiu77137? Mangan5675? Potasiul5786? Seleniul551053Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)13162315?A citiVideoclipuri pe temaRecenziipe КЕТО Permis.în PALEO Permisiune acordată pe nedrept.Inventar: BlenderDificultate: simplu 526 Porții: 2 (1 porție ≈ 314 gramă)Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Roșie, Mozzarella, Căpșună, Cireș amar, Ulei de măsline, Lămâie, Sare de bucătărie, Piperină rozie Tăiați: 10 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Preparare: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Tăiați roșiile (2 buc.) și căpșunile (o mână) în felii, iar cireșele (o mână) tăiați-le pe jumătate și îndepărtați sâmburii. Pentru sos, în blender combinați: frunzele de mentă (câteva bucăți); ulei de măsline (2 linguri); suc de lămâie (1 lingură); un praf de sare. Amestecați totul până obțineți o compoziție omogenă. Puneți roșiile tăiate și fructele pe farfurii, adăugați mozzarella (150 g), ruptă manual în bucăți mici, sau folosiți bile mici de mozzarella. Stropiți totul cu sosul preparat, presărați piper roz proaspăt măcinat (după gust) și decorați cu frunze de mentă. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată Caprese cu mentă și cireșe", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată Caprese cu mentă și cireșe": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată Caprese cu mentă și cireșe", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă dulce:Mai multe rețeteBrioșe din făină de cedruChifle cu migdaleRulouri cu scorțișoarăTabbouleh din broccoli cu ou poșatUitați-vă la altele salate:Salată de conopidă cu maionezăSalată de kale cu avocado și mozzarellaSalată de mazăre verde cu bacon și brânză rasăSalată „Caesar”Recomandăm să citiți:Toate articoleleCe suplimente ar trebui să iau în timpul dietei keto?Cum influențează dieta keto sănătatea inimiiDieta keto pentru slăbire: cât poți pierde într-o lună?Planka. Descriere și tehnica de executareSecțiune:SalateDistribuiți:
