Salată coleslaw cu varză și mere: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Nutrient	% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%

Bucătărie: Americană

Dificultate: simplu

385

Porții: 4 (1 porție ≈ 220 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Protein complet: ✔

Toacă varza violetă (1/2 dintr-o mică căpățână).

Răzuiește morcovul (1 bucată) și mărul (1 mare) pe răzătoare mare.

Nucile (50-70 g) mărunțește-le în bucăți mici.

Adaugă în amestec merișoare uscate (2 mâini pline).

Amestecă ingredientele enumerate într-un bol. Apoi pregătește sosul. Pentru aceasta, combină și amestecă bine:

Adaugă sosul la amestecul de legume și amestecă.

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată coleslaw cu varză și mere", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată coleslaw cu varză și mere":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată coleslaw cu varză și mere", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Varză
	Mere
	Morcov
	Merișor
	Nuci de migdale
Pentru alimentare
	Smântână 30%
	Maionez (acasă sau fără zahăr)
	Oțet de mere
	Eritritol
	Muștarul de Dijon
	Sare de bucătărie	pe gust
	Piper negru	pe gust

	Output produsului:	880
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi