Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest ciocolată susține sănătatea inimii și îmbunătățește starea de spirit. Gustul delicat de cacao și dulceața steviei îl fac un desert excelent pentru dieta keto.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Cacao rasă | |||
| Ulei de cacao | |||
| Stevia | |||
| Pudră de cacao | |||
| Output produsului: | 200 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 15 | ||
| 4 | ||
15 - 4 15 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 9.5 |
| Proteinele asimilate | 7.1 |
| Grăsimi | 32 |
| Carbohidrați simpli | 12 |
| Calorii | 335 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 10 |
| Încărcare glicemică | 4.5 |
| Indexul glicemic, II | 12.8 |
| Indexul inflamator, DII | -0.43 |
| Antioxidant, ORAC | 40 000 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 34% | 25% | 21% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30
- Omega-60
- Omega-920
- Grăsimi saturate15
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| B2 | 8971731 |
| B4 (Colina) | 81091742 |
| B3 | 7861461 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acid palmitic (saturată) | 130130130200?260 |
| Acid stearic (saturat) | 607575100?150 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 48605486?67 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Fenilalanină | 57808016710033 |
| Alanina | 50100100250?? |
| Izoleucin | 3650501042513 |
| Leucin | 21303064208 |
| Arginină | 15151538134 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | ? |
| Marea Mediterană | ? |
| Anticandida (AKP) | ? |
| FODMAP | |
| AIP | ? |
| DASH | ? |
| GAPS | ? |
| Low Lectin Diet | |
| Low Histamine Diet | ? |
| Gluten-free Casein-free (GFCF) | |
| Specific Carbohydrate Diet (SCD) | ? |
| Low Oxalate Diet | ? |
| MIND | ? |
Frecati într-un bol de fier (sau tăiați în bucăți mici):
- Unt de cacao: 50 grame
- Cacao măcinată: 100 grame
- Pudră de stevie (se poate măcina în râșniță de cafea): 50 grame
Varianta cu pudră de cacao:
- Unt de cacao: 100 grame
- Cacao pudră: 50 grame
- Pudră de stevie: 50 grame
Adăugați într-o cratiță o cantitate mică de apă. Apoi opriți căldura și așezați un bol de fier deasupra cratiței, astfel încât fundul bolului să nu atingă apa.
Așteptați până se topește 20-30% din întreaga masă. Apoi începeți să amestecați.
Ameștecați până când nu mai rămân cocoloașe în bol.
Cât amestecați mai mult, cu atât se va dizolva mai bine pudra de stevie.
Turnați ciocolata în forme și lăsați-o să se întărească timp de 3-4 ore. În caz de nevoie, puteți pune ciocolata la frigider.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Utilizat în rețete
Mai multe despre produs:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ciocolată în 15 minute (fără temperare)", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for Mainland China, Hong Kong, Singapore, Taiwan, and Macau only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 15.12.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 17.12.2025
Valid for Japan, Hong Kong, Singapore, and Taiwan only. Cannot be combined with other offers.
Cannot be combined with other offers.
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, and Macau only. Cannot be combined with other offers.
Valid for Hong Kong, Taiwan, and Singapore only. Cannot be combined with other offers.
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, and Japan only. Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Ciocolată în 15 minute (fără temperare)":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Ciocolată în 15 minute (fără temperare)", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
