Crema de ciocolată pentru brioșe și torturi
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Lapte de cocos (nesărat) | |||
Unt de unt | |||
Eritritol | |||
Pudră de cacao | |||
Agar-agar | |||
Lămâie | |||
Pectin ↺ | |||
Guma xantan ↺ | |||
Output produsului: | 906 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
5 | ||
5 | ||
2 | ||
5 | ||
8 | ||
22 - 8 22 |
---|
Proteine | 2.1 |
Proteinele asimilate | 0.3 |
Grăsimi | 34.9 |
Carbohidrați simpli | 0.9 |
Calorii | 323 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 30.3 |
Încărcare glicemică | 0.7 |
Indexul glicemic, II | 4.4 |
Indexul inflamator, DII | 0.02 |
Antioxidant, ORAC | 1 437 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
33% | 24% | 20% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (2) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
A | 182321401111 |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acid palmitic (saturată) | 139139139213?277 |
Acid stearic (saturat) | 53666688?131 |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 9281956?6 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Marea Mediterană |
Amestecați agar-agar (1 linguriță cu vârf), pectină (1 linguriță fără vârf), gumă xantan (la vârful unei lingurițe) și îndulcitor (70 g) într-un bol uscat.
Într-un blender staționar, combinați laptele de cocos cu un conținut de grăsime de 14% (600 g) și sucul de lămâie (1/2 linguriță).
Adăugați treptat amestecul uscat și continuați să mixați până devine omogen.
Dacă nu aveți blender, adăugați componentele uscate în laptele cald și amestecați cu un tel.
Turnați amestecul într-o cratiță, adăugați cacao (16 g), aduceți la punctul de fierbere și gătiți la foc mic timp de 1,5–2 minute, amestecând constant cu un tel.
Răciți compoziția până devine călduță. Adăugați untul moale (210 g) și mixați cu un blender de imersie până devine omogen.
Puteți înlocui untul cu unt de cacao topit (110 g), dar gustul va fi diferit.
Transferați crema într-un recipient și puneți-o la frigider timp de cel puțin 8 ore pentru stabilizare.
Înainte de utilizare, mixați din nou crema cu un blender de imersie până devine complet omogenă.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Îmbunătățirea metabolismului |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Crema de ciocolată pentru brioșe și torturi", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Crema de ciocolată pentru brioșe și torturi":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Crema de ciocolată pentru brioșe și torturi", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.