Tartar de pulpă de curcan cu roșii, verdețuri și avocado
Combină proteina bună din curcan cu grăsimile moi din avocado și oferă sațietate fără greutate. Roșiile, castravetele și verdețurile păstrează gustul proaspăt, iar lămâia scoate în evidență carnea și avocado. Este potrivit pentru o cină keto sau o gustare caldă.
Prăjiți pulpa de curcan (120 g) într-o tigaie uscată sau unsă foarte ușor până este complet gătită, apoi tăiați-o cuburi mici și lăsați-o să se răcească până rămâne doar călduță.
Amestecați roșii (100 g), castraveți (50 g), avocado (60 g), coriandru verde (10 g), pătrunjel (10 g), rucola (10 g), frunze de spanac (10 g), suc de lămâie (5 g), ulei de măsline (5 g), sare (2 g) și piper negru măcinat (1 g), apoi adăugați curcanul și amestecați ușor. Serviți imediat, cât legumele sunt încă proaspete și carnea nu s-a uscat.
(4)
- : ,
- :
- :
- : ,
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Tartar de pulpă de curcan cu roșii, verdețuri și avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
