Smoothie de roșii
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și minerale, acest smoothie de roșii are un gust răcoritor și este perfect pentru menținerea hidratării și întărirea sistemului imunitar.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
1 l 666 ml
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Cel mai bine se potrivesc roșiile mai cărnoase, mai bine roz (2 buc). Înțepați-le cu o furculiță și turnați apă clocotită peste ele timp de 2-3 minute pentru a îndepărta coaja.
Plasați roșiile curățate într-un bol de blender, adăugați apă (250 ml), pătrunjel (5 g), busuioc (5 g) și puțină sare după gust.
Bateți toate ingredientele la viteze mari până la omogenizare.
Roșiile conțin „hormonul fericirii” – serotonina.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie de roșii", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să curățați roșiile de coajă
3min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Cum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Distribuiți: