Budincă stratificată cu dovleac și brânză de vaci

Dovleacul oferă fibre și carotenoizi, iar brânza de vaci adaugă proteine și densitate. Alternarea celor două compoziții creează un model frumos și o textură fină fără agenți de îngroșare cu amidon.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
513
Porții: 10 (1 porție ≈ 177 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Dovleac, Branza de vaci 9%, Ou, Smantana 30%, Faina de migdale, Eritritol, Vanilie, Sare
A coace în cuptor: 1 h 30 min. Răcoriți: 30 min. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 min. Измельчить (блендер или мясорубка): 3 min. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 min. Amesteca: 3 min. A coace în cuptor: 40 min. Tăiați: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pentru piure, tăiați dovleacul (335 g), înveliți-l în folie și coaceți-l la 200°C timp de 90 de minute. Răciți-l, îndepărtați coaja și pasați miezul.

Amestecați piureul cu ouăle (100 g) și eritritol (25 g). Separat, mixați brânza de vaci 9% (500 g), eritritol (75 g), ouăle (100 g), vanilia (1 g), sarea (1 g) și smântâna 30% (200 g). Încorporați făina de migdale (100 g).

Tapetați forma cu hârtie de copt. Puneți alternativ câte o lingură de compoziție de brânză și câte o lingură de dovleac în centru, până se termină ambele. Coaceți la 180°C aproximativ 40 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă stratificată cu dovleac și brânză de vaci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Frittata cu dovleac și cremă de brânză
Rețete keto: Frittata cu dovleac și cremă de brânzăCuptorSimplu1 / 4
Ruladă de dovlecel cu șuncă și brânză
Rețete keto: Ruladă de dovlecel cu șuncă și brânzăCuptorSimplu1 / 4
Shakshuka cu dovleac și feta
Rețete keto: Shakshuka cu dovleac și fetaCuptorMediu1 / 4
Sos de brânză cu usturoi și măsline
Rețete keto: Sos de brânză cu usturoi și măslineBlenderSimplu1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Dulceață de prune, nectarine și lămâie cu eritritol
Preparate veganeRețete keto: Dulceață de prune, nectarine și lămâie cu eritritolSous-videSimpluRăcite1 / 4
Sorbet de avocado cu cocos și lime
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de avocado cu cocos și limeBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică cu fructe de pădure
Rețete keto: Înghețată proteică cu fructe de pădureBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică de vanilie
Rețete keto: Înghețată proteică de vanilieBlenderSimpluRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa