Budincă stratificată cu dovleac și brânză de vaci

Dovleacul oferă fibre și carotenoizi, iar brânza de vaci adaugă proteine și densitate. Alternarea celor două compoziții creează un model frumos și o textură fină fără agenți de îngroșare cu amidon.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
513
Porții: 10 (1 porție ≈ 177 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Dovleac, Branza de vaci 9%, Ou, Smantana 30%, Faina de migdale, Eritritol, Vanilie, Sare
A coace în cuptor: 1 h 30 min. Răcoriți: 30 min. Măcinați sau mixați: 5 min. Măcinați sau mixați: 3 min. Măcinați sau mixați: 5 min. Amesteca: 3 min. A coace în cuptor: 40 min. Tăiați: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pentru piure, tăiați dovleacul (335 g), înveliți-l în folie și coaceți-l la 200°C timp de 90 de minute. Răciți-l, îndepărtați coaja și pasați miezul.

Amestecați piureul cu ouăle (100 g) și eritritol (25 g). Separat, mixați brânza de vaci 9% (500 g), eritritol (75 g), ouăle (100 g), vanilia (1 g), sarea (1 g) și smântâna 30% (200 g). Încorporați făina de migdale (100 g).

Tapetați forma cu hârtie de copt. Puneți alternativ câte o lingură de compoziție de brânză și câte o lingură de dovleac în centru, până se termină ambele. Coaceți la 180°C aproximativ 40 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă stratificată cu dovleac și brânză de vaci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negre
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negreSimplu1 / 4
Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarella
Rețete keto: Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarellaMixerCuptorSimplu1 / 4
Caserolă cu inimi de pui și varză
Rețete keto: Caserolă cu inimi de pui și varzăMediu1 / 4
Gratin cu somon roz și broccoli
Rețete keto: Gratin cu somon roz și broccoliCuptorSimplu1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Mini cheesecake-uri cu caramel și nuci
Rețete keto: Mini cheesecake-uri cu caramel și nuciMixerCuptor cu microundeCuptorDificil1 / 4
Salată cu calmar, ou, brânză și avocado
Rețete keto: Salată cu calmar, ou, brânză și avocadoSimplu1 / 4
Shirataki bolognese cu cremă de brânză
Rețete keto: Shirataki bolognese cu cremă de brânzăSimplu1 / 4
Tartelete cu hering, sfeclă și brânză
Rețete keto: Tartelete cu hering, sfeclă și brânzăBlenderCuptorMediu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoară
Rețete keto: Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoarăCuptorSimplu1 / 4
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
Fursecuri bezea cu arahide și ciocolată
Rețete keto: Fursecuri bezea cu arahide și ciocolatăMixerCuptorMediu1 / 4
Mousse de cafea cu smântână dulce
Rețete keto: Mousse de cafea cu smântână dulceMixerSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa