Budincă stratificată cu dovleac și brânză de vaci

Dovleacul oferă fibre și carotenoizi, iar brânza de vaci adaugă proteine și densitate. Alternarea celor două compoziții creează un model frumos și o textură fină fără agenți de îngroșare cu amidon.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor, Blender
488
Porții: 10 (1 porție ≈ 168 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Dovleac, Branza de vaci 9%, Ou, Smantana 30%, Faina de migdale, Stevia, Vanilie, Sare
A coace în cuptor: 1 h 30 min. Răcoriți: 30 min. A mixa cu blenderul: 5 min. A mixa cu blenderul: 3 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Amesteca: 3 min. A coace în cuptor: 40 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pentru piure, tăiați dovleacul (335 g), înveliți-l în folie și coaceți-l la 200°C timp de 90 de minute. Răciți-l, îndepărtați coaja și pasați miezul.

Amestecați piureul cu ouăle (100 g) și stevia (1 g). Separat, mixați brânza de vaci 9% (500 g), stevia (3 g), ouăle (100 g), vanilia (1 g), sarea (1 g) și smântâna 30% (200 g). Încorporați făina de migdale (100 g).

Tapetați forma cu hârtie de copt. Puneți alternativ câte o lingură de compoziție de brânză și câte o lingură de dovleac în centru, până se termină ambele. Coaceți la 180°C aproximativ 40 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă stratificată cu dovleac și brânză de vaci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Caserola cu pui si zucchini
Rețete keto: Caserola cu pui si zucchiniCuptorSimpluCald1 / 4
Chec sarat cu muschi de porc si varza de Bruxelles
Rețete keto: Chec sarat cu muschi de porc si varza de BruxellesMixerCuptorSimplu1 / 4
Chifle din faina de migdale cu afine
Rețete keto: Chifle din faina de migdale cu afineCuptorSimplu1 / 4
Conopida cu bacon si rosii uscate
Rețete keto: Conopida cu bacon si rosii uscateCuptorSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Biscuiți cu cacao și făină de migdale
Rețete keto: Biscuiți cu cacao și făină de migdaleCuptorSimplu1 / 4
Cheesecake copt cu cocos și crustă de migdale
Rețete keto: Cheesecake copt cu cocos și crustă de migdaleBlenderCuptor cu microundeCuptorMediu1 / 4
Cheesecake cu matcha și bază de migdale cu cacao
Rețete keto: Cheesecake cu matcha și bază de migdale cu cacaoBlenderCuptor cu microundeCuptorMediu1 / 4
Tort cu ciocolată și vișine pe blat de migdale
Rețete keto: Tort cu ciocolată și vișine pe blat de migdaleMixerCuptorMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa