Adipokine

Adipokinele sunt un grup de substanțe biologic active (proteine) care sunt produse și secretate de țesutul adipos. Ele joacă un rol important în reglarea metabolismului, a proceselor inflamatorii și a funcțiilor imune ale organismului. Printre principalele adipokine se numără leptina, adiponectina, rezistina, visfatin și altele.

Adipokinele participă la reglarea diferitelor procese din organism:

• Controlul apetitului și a echilibrului energetic
• Reglarea sensibilității la insulină
• Reacțiile inflamatorii și imune
• Managementul schimburilor lipidice și glucozice

Adipokinele și dieta ketogenică

În contextul dietei ketogenice, adipokinele devin deosebit de semnificative, deoarece schimbarea regimului alimentar influențează nivelurile lor în organism.

De exemplu, leptina, care reglează senzația de foame și procesele metabolice, poate fi influențată de dieta ketogenică datorită pierderii masei grase. Reducerea cantității de grăsime din organism duce la scăderea nivelului de leptină, ceea ce poate reduce pofta de mâncare.

Adiponectina, o altă adipokină importantă, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și are proprietăți antiinflamatorii. Studiile arată că nivelul de adiponectină poate crește în cazul respectării dietei ketogenice, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra rezistenței la insulină și reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2.