Medicina ortomoleculară

Medicina ortomoleculară este o ramură a medicinei și nutriției care se concentrează pe restabilirea și menținerea sănătății prin concentrații optime de substanțe biologic active, prezente în mod natural în organismul uman. Aceste substanțe includ vitamine, minerale, aminoacizi, acizi grași, antioxidanți și cofactori.

La baza abordării se află ideea că pentru funcționarea normală a celulelor, nu sunt importante nivelurile minime admisibile, ci nivelurile fiziologic optim de nutrienți.

Spre deosebire de medicina simptomatică, abordarea ortomoleculară consideră organismul ca un sistem biochimic unitar, în care deficiențele, excesele și tulburările de echilibru ale nutrienților se reflectă direct asupra funcției organelor, reglementării hormonale, funcționării sistemului nervos și imunității.

Principiile de bază ale medicinei ortomoleculare

Medicina ortomoleculară se bazează pe principii fundamentale ale biochimiei și fiziologiei umane:

• abordare individualizată în evaluarea stării nutriționale și a caracteristicilor metabolice;
• restabilirea nivelurilor optime, nu minime, de vitamine și minerale;
• considerarea interacțiunilor dintre nutrienți și cu sistemul hormonal;
• orientarea către nutriția celulară și funcția mitocondrială;
• prevenirea bolilor cronice prin corectarea deficiențelor;
• utilizarea formelor biodisponibile de nutrienți cu absorbție dovedită.

Un aspect important este înțelegerea faptului că analizele de sânge nu reflectă întotdeauna nivelul intracelular al nutrienților. Prin urmare, în practică pot fi utilizate markeri indirecți, simptome funcționale și date din analiza spectrală a părului.

Istoria și dezvoltarea

Termenul „medicina ortomoleculară” a fost propus de Linus Pauling în 1968. El considera sănătatea ca un rezultat al mediului molecular optim al celulelor și credea că multe boli sunt legate de deficiențe cronice de vitamine și minerale. Pauling a acordat o atenție deosebită vitaminei C, rolului antioxidanților și susținerii sistemului imunitar.

Ulterior, ideile medicinei ortomoleculare s-au dezvoltat în cadrul medicinei funcționale, abordării integrative și nutriției clinice. S-au acumulat date despre rolul magneziului, vitaminelor din grupul B, acizilor grași omega-3, zincului, seleniului și altor nutrienți în reglementarea sistemului nervos, tonusului vascular și metabolismului energetic.

Aplicarea în practică. Abordarea ortomoleculară este aplicată în lucrul complex cu diverse stări:

• boli cardiovasculare și tulburări de ritm;
• insulinorezistență și sindrom metabolic;
• tulburări ale funcției glandei tiroide;
• oboseală cronică și disfuncție mitocondrială;
• stări de anxietate și depresie;
• scăderea protecției imune și infecții frecvente.

În practică, se folosesc adesea protocoale nutriționale țintite.

De exemplu, în cazul deficienței de magneziu, se corectează nu doar nivelul acestuia, ci și raportul cu calciul și vitamina D.

În cazul tulburărilor sistemului nervos, se iau în considerare nevoile de vitamine B1, B6, B12, precum și de acizi grași și antioxidanți.

Diagnosticare și selecția nutrienților

Medicina ortomoleculară acordă o mare importanță evaluării stării funcționale a organismului. Pe lângă analizele standard, pot fi luate în considerare:

• simptome care indică deficiențe ascunse;
• anamneza alimentației și stilului de viață;
• încărcătura de stres și starea glandelor suprarenale;
• datele din analiza spectrală a părului;
• reacțiile organismului la corectarea nutrienților.

Selecția dozelor se face ținând cont de toleranța individuală, vârstă, nivelul de activitate fizică și stările asociate.

Critica și limitările

Principala critică a medicinei ortomoleculare este legată de riscul utilizării necontrolate a dozelor mari de suplimente. O abordare greșită poate duce la tulburări ale echilibrului mineral, efecte toxice și suprasolicitarea sistemelor de detoxifiere.

De asemenea, este important de menționat că nutrienții nu înlocuiesc ajutorul medical de urgență și nu reprezintă o alternativă la tratamentele chirurgicale sau medicamentoase în cazurile acute. Abordarea ortomoleculară este cea mai eficientă în prevenirea și susținerea complexă a organismului.

Concluzie

Medicina ortomoleculară consideră sănătatea ca un rezultat al biochimiei echilibrate și al nutriției celulare complete. Atunci când este aplicată corect, permite identificarea și eliminarea cauzelor profunde ale tulburărilor funcționale, crește rezistența organismului la stres și încetinește dezvoltarea bolilor cronice.

O condiție cheie pentru eficacitate rămâne abordarea individualizată și colaborarea cu un specialist care înțelege fiziologia, biochimia și interacțiunea nutrienților în organismul uman.