Sensibilitate la insulină

Sensibilitatea la insulină – este capacitatea organismului de a reacționa la insulină, produsă de pancreas.

Nivelul normal al sensibilității la insulină este important pentru controlul nivelului de zahăr din sânge.

Pe o dietă ketogenică, sensibilitatea la insulină poate să se îmbunătățească. Aceasta se întâmplă datorită reducerii cantității de zahăr și carbohidrați din alimentație, ceea ce ajută la scăderea nivelului de insulină din sânge. Acest lucru, la rândul său, contribuie la îmbunătățirea metabolismului și reducerea riscului de diabet.

Este important să monitorizați nivelul de zahăr din sânge și să vă ajustați alimentația în funcție de nevoile dvs.