Citrulină

Citrulina este un aminoacid care joacă un rol important în organismul uman.

Este precursorul argininei, care, la rândul său, participă la sinteza de oxid nitric, contribuind la dilatarea vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației sanguine.

În dieta ketogenică, consumul de citrulină poate fi deosebit de util, deoarece aminoacizii ajută la menținerea masei musculare și îmbunătățirea rezistenței în timpul antrenamentelor.

În plus, citrulina ajută la eliminarea amoniacului din organism, ceea ce este deosebit de important în condițiile formării ridicate de amoniac la utilizarea grăsimilor ca sursă principală de energie.