Арахисовое кето-печенье на миндальной муке
Арахисовая паста, яйцо и миндальная мука дают печенью белок, жиры и хорошую сытость без обычной муки. Кокосовое масло помогает сделать тесто пластичным, а короткое выпекание сохраняет мягкую середину и аромат арахиса. Печенье удобно остудить и хранить несколько дней в закрытом контейнере.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
222
Порций: 10 (1 порция ≈ 26 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Растопите кокосовое масло (10 г). Добавьте арахисовую пасту (100 г), ваниль (1 г), разрыхлитель без крахмала (5 г) и яйцо (50 г), перемешайте миксером.
Вмешайте миндальную муку (90 г) до получения липкого теста. Скатайте небольшие шарики, выложите их на противень с пергаментом и расплющите чайной ложкой.
Выпекайте печенье при 180°C около 10 минут, затем остудите на противне.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Арахисовое кето-печенье на миндальной муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.52
Промокоды для iHerb (7)
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему не получается бисквит без сахара и глютена: частые ошибки и как их исправить
16мин
Как снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Как делать Pasta filata из козьего молока: что меняется по кислотности, влаге и вытяжке
8мин
Польза и вред мяса: реальные научные данные за и против
7мин
Поделиться: