Французское масло Монпелье

Яйца добавляют полноценный белок и холин, а шпинат и петрушка — растительные микронутриенты. Каперсы, маринованные огурцы и лимонный сок придают маслу яркий солоновато-пряный вкус.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
2 кг 857 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 69 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Сливочное масло, Шпинат, Яйцо, Маринованные огурцы (без сахара), Каперсы, Петрушка, Лимон, Соль поваренная, Чёрный перец
Варить: 1 мин. Варить: 10 мин. Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Бланшируйте шпинат (50 г) в кипящей воде 1 минуту, затем сразу переложите в холодную воду и обсушите.

Сварите яйца (40 г) вкрутую и отделите желтки. Мелко нарежьте маринованные огурцы без сахара (35 г) и каперсы (20 г).

Отмерьте сливочное масло (250 г) и разделите пополам. Измельчите шпинат, петрушку (10 г), желтки и одну половину масла (125 г) блендером. Соедините массу со второй половиной масла (125 г).

Добавьте каперсы, маринованные огурцы, лимонный сок (5 г), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г). Перемешайте. Сформируйте рулет за 5 минут. Охладите в холодильнике 2–3 часа.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Французское масло Монпелье", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $8.97
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.3
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще закуски:Больше рецептов
Намазка из запечённой сёмги с маринованными огурцами
Рецепты на кето: Намазка из запечённой сёмги с маринованными огурцамиДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Намазка из скумбрии горячего копчения и сливочного сыра
Рецепты на кето: Намазка из скумбрии горячего копчения и сливочного сыраБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Намазка из солёного сала с чесноком и укропом
Рецепты на кето: Намазка из солёного сала с чесноком и укропомБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Сливочное масло с вялеными томатами, каперсами и паприкой
Рецепты на кето: Сливочное масло с вялеными томатами, каперсами и паприкойПростоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Сливочное масло с копчёной горбушей и зеленью
Рецепты на кето: Сливочное масло с копчёной горбушей и зеленьюБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Сливочное масло с перцами
Рецепты на кето: Сливочное масло с перцамиПростоОхлажденные1 / 4
Сливочное масло с сельдью, каперсами и укропом
Рецепты на кето: Сливочное масло с сельдью, каперсами и укропомБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Сливочное масло с форелью, укропом и апельсиновой цедрой
Рецепты на кето: Сливочное масло с форелью, укропом и апельсиновой цедройБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Медово-горчичная заправка
Рецепты на кето: Медово-горчичная заправкаОчень просто1 / 4
Намазка из анчоусов, печёного перца и зелени
Рецепты на кето: Намазка из анчоусов, печёного перца и зелениБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Намазка из кабачка с фетой
Рецепты на кето: Намазка из кабачка с фетойБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Сливочное масло с печёным болгарским перцем и зелёным луком
Рецепты на кето: Сливочное масло с печёным болгарским перцем и зелёным лукомБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса