Фундучное молоко

Источник полезных жиров и витаминов, это молоко богато антиоксидантами и минералами, обладает нежным ореховым вкусом, идеально подходит для веганов и людей, следящих за уровнем сахара в крови.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
2 л 500 мл
Порций: 4 (1 порция ≈ 280 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Вода, Фундук, Семена подсолнечника, Эритритол, Соль поваренная
Дать постоять: 5 ч. Взбить блендером: 4 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Фундучное молоко получается мягким, ореховым и хорошо подходит для кето-напитков, кофе, какао и десертов без лактозы. В рецепте используется кето-подсластитель, поэтому напиток остается низкоуглеводным.

Фундук (77 г сухого, после замачивания получится примерно 100 г) замочите в холодной воде на 4-5 часов и уберите под крышкой в холодильник.

Промойте замоченный фундук и семена подсолнечника (30 г) под проточной водой. Переложите в чашу блендера, добавьте воду (1000 г), соль (2 г) и эритритол (10 г).

Взбейте на высокой скорости до максимально однородной текстуры. Процедите молоко через мешочек для растительного молока, марлю или мелкое сито.

Перелейте фундучное молоко в чистую бутылку и уберите в холодильник. Храните до 72 часов и встряхивайте перед употреблением.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Фундучное молоко", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Напитки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса