Голубцы

Источник белка и полезных жиров из свинины, клетчатки и витаминов из капусты, а также антиоксидантов из помидоров. Блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря специям и идеально подходит для сытного обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
952
Порций: 6 (1 порция ≈ 189 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Капуста, Помидор, Репчатый лук, Вода, Чеснок, Базилик сушеный, Соль поваренная
Приготовление: 10 мин. Жарить: 10 мин. Варить: 5 мин. Приготовление: 15 мин. Тушить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовьте фарш из свинины (500 г). Обжарьте его с репчатым луком (120 г), чесноком (10 г), солью поваренной (по вкусу) и сушёным базиликом (2,5 г).

Отварите капусту (200 г) в подсоленной воде до мягкости, затем подготовьте листья для голубцов.

Заверните фарш в капустные листья и уложите голубцы в кастрюлю или чашу мультиварки.

Нарежьте помидоры (200 г) кубиками, выложите их сверху на голубцы и добавьте воду (100 г).

Тушите голубцы на медленном огне 15–20 минут или в мультиварке 10 минут на режиме «Тушение».

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Голубцы", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Запеканка из куриного фарша с савойской капустой
Рецепты на кето: Запеканка из куриного фарша с савойской капустойПросто1 / 4
Запеканка из куриного фарша с шампиньонами и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из куриного фарша с шампиньонами и сыромМиксерПросто1 / 4
Помидоры, фаршированные грибной начинкой
Веганские блюдаРецепты на кето: Помидоры, фаршированные грибной начинкойПростоТеплый1 / 4
Помидоры, фаршированные мягким сыром
Рецепты на кето: Помидоры, фаршированные мягким сыромПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Гризонское капустное рагу
Рецепты на кето: Гризонское капустное рагуПростоТеплый1 / 4
Жареный цыплёнок с чесночным соусом
Рецепты на кето: Жареный цыплёнок с чесночным соусомПростоТеплый1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Тушёнка из баранины с курдючным салом
Рецепты на кето: Тушёнка из баранины с курдючным саломСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса