Хлеб из грецких орехов

Грецкие орехи и льняная мука дают хлебу клетчатку, полезные жиры и ореховый аромат, а яйца, сметана и масло делают мякиш насыщенным. Псиллиум и бамбуковое волокно помогают сохранить плотную форму и удобную для нарезки текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
444
Порций: 8 (1 порция ≈ 52 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Грецкие орехи, Сметана 30%, Сливочное масло, Льняная мука (семена), Псиллиум, Бамбуковое волокно, Разрыхлитель без крахмала, Стевия, Соль поваренная
Дать постоять: 10 мин. Выпекать: 1 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Измельчите грецкие орехи (60 г) до мелкой крошки. Смешайте льняную муку (семена) (20 г) с псиллиумом (20 г), бамбуковым волокном (15 г), разрыхлителем без крахмала (10 г), стевией (1 г) и солью поваренной (по вкусу).

Взбейте яйца (200 г) до побеления и увеличения объёма примерно втрое.

Добавьте сметану 30% (60 г) и растопленное сливочное масло (30 г), перемешайте.

Добавьте сухую смесь, перемешайте и оставьте тесто на 10 минут.

Переложите тесто в форму и выпекайте при 180 °C около 60 минут.

(7)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из грецких орехов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.74
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Мясной хлебец с беконом и грибами
Рецепты на кето: Мясной хлебец с беконом и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Соевый хлебушек с чесноком
Рецепты на кето: Соевый хлебушек с чеснокомПросто1 / 4
Хлебец из индейки с шампиньонами
Рецепты на кето: Хлебец из индейки с шампиньонамиДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Кето-булочки в микроволновке
Рецепты на кето: Кето-булочки в микроволновкеМикроволновая печьМиксерПросто1 / 4
Кето-фокачча на миндальной муке и белках
Рецепты на кето: Кето-фокачча на миндальной муке и белкахМиксерСредняя1 / 4
Томатные вафли с базиликом
Рецепты на кето: Томатные вафли с базиликомБлендерПросто1 / 4
Тортилья из кокосовой муки
Веганские блюдаРецепты на кето: Тортилья из кокосовой мукиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса