Хлеб из грецких орехов

Грецкие орехи и льняная мука дают хлебу клетчатку, полезные жиры и ореховый аромат, а яйца, сметана и масло делают мякиш насыщенным. Псиллиум и бамбуковое волокно помогают сохранить плотную форму и удобную для нарезки текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
444
Порций: 8 (1 порция ≈ 52 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Грецкие орехи, Сметана 30%, Сливочное масло, Льняная мука (семена), Псиллиум, Бамбуковое волокно, Разрыхлитель без крахмала, Стевия, Соль поваренная
Взбить блендером: 25 мин. Взбить миксером: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Измельчите грецкие орехи (60 г) до мелкой крошки. Измельчите льняная мука (семена) (20 г) и смешайте орехи с псиллиум (20 г), бамбуковое волокно (15 г), разрыхлитель без крахмала (10 г), соль поваренная (по вкусу) и стевия (1 г).

Взбейте яйца (200 г) до побеления и увеличения объёма примерно втрое.

Добавьте сметана 30% (60 г) и растопленное сливочное масло (30 г), перемешайте.

Добавьте сухую смесь, перемешайте и оставьте тесто на 10 минут.

Переложите тесто в форму и выпекайте при 180 °C около 60 минут.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из грецких орехов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Люпиновая кето-тортилья
Рецепты на кето: Люпиновая кето-тортильяМиксерПросто1 / 4
Хлеб из клетчатки
Рецепты на кето: Хлеб из клетчаткиБлендерМиксерПросто1 / 4
Хлеб из люпиновой муки
Рецепты на кето: Хлеб из люпиновой мукиМиксерПросто1 / 4
Чесночные хлебные вафли
Рецепты на кето: Чесночные хлебные вафлиБлендерМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса