Хлеб из кокосовой муки с какао

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Миксер
Кухня: Средиземноморская
357
Порций: 5 (1 порция ≈ 103 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Кокосовое масло, Кокосовая мука, Семена подсолнечника, Какао-порошок, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль
Взбить миксером: 2 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать в духовке: 45 мин. Охладить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C.

Взбейте яйца (300 г) до однородности, затем постепенно вмешайте растопленное кокосовое масло (110 г).

Смешайте кокосовую муку (70 г), какао-порошок (7,5 г), разрыхлитель без крахмала (4 г) и морскую соль (2,5 г).

Добавьте сухую смесь к яйцам и перемешайте до получения плотного теста.

Переложите тесто в форму, разровняйте и посыпьте семенами подсолнечника (20 г).

Выпекайте хлеб 40–45 минут, затем проверьте готовность деревянной палочкой.

(11)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хлеб из кокосовой муки с какао", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Бородинский кетохлеб на льняной и миндальной муке
Рецепты на кето: Бородинский кетохлеб на льняной и миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Булочки для кетобургера на псиллиуме и миндальной муке
Рецепты на кето: Булочки для кетобургера на псиллиуме и миндальной мукеДуховкаСредняя1 / 4
Быстрый льняной хлеб в микроволновке
Рецепты на кето: Быстрый льняной хлеб в микроволновкеМикроволновая печьПросто1 / 4
Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиуме
Рецепты на кето: Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиумеДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Низкоуглеводный лаваш
Рецепты на кето: Низкоуглеводный лавашМиксерПросто1 / 4
Хлеб из люпиновой муки
Рецепты на кето: Хлеб из люпиновой мукиМиксерПросто1 / 4
Хлеб из тыквенных семечек
Рецепты на кето: Хлеб из тыквенных семечекБлендерПросто1 / 4
Чесночные хлебные вафли
Рецепты на кето: Чесночные хлебные вафлиБлендерМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса