Хоровац из курицы в мацони

Куриное бедро дает белок и остается сочным даже после открытого жара, а мацони делает маринад мягче без лишних углеводов. Чеснок и паприка помогают мясу получить более яркий вкус без сахара и без сложных соусов. Такой хоровац особенно удобен, когда нужен более нежный шашлык для всей семьи.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Армянская
2 кг
Порций: 6 (1 порция ≈ 315 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Куриное бедро без кожи и кости, Мацони, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Паприка, Чёрный перец
Смешать: 5 мин. Дать постоять: 1 ч. Жарить: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриное бедро без кожи и кости (1500 г) крупными кусками. Смешайте мацони (350 г) с чесноком (12 г), оливковым маслом (15 г), паприкой (5 г), солью (8 г) и чёрным перцем (2 г), затем добавьте в маринад куриное бедро без кожи и кости (1500 г).

Оставьте мясо в маринаде минимум на 1 час в холодильнике. После этого нанижите куриное бедро без кожи и кости (1500 г) на шампуры или разложите его на решетке в один слой.

Жарьте хоровац около 18-20 минут над умеренным жаром, регулярно переворачивая куски. Курица должна полностью побелеть внутри, а сок на разрезе должен стать прозрачным.

Подавайте хоровац горячим сразу после жарки. Он хорошо сочетается со свежими овощами, зеленью и легкими кисломолочными соусами.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Хоровац из курицы в мацони", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса