Итальянский соус

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
Сочетается с: Рыба, Овощи, Морепродукты, Салаты, Мясные блюда, Закуски, Пицца, Куриные крылья, Овощные гарниры, Тушеные овощи
465
Порций: 8 (1 порция ≈ 153 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Помидор, Репчатый лук, Томатная паста, Чеснок, Оливковое масло, Базилик, Соль поваренная, Эритритол, Лавровый лист, Чёрный перец, Острый перец (чили), Душистый перец, Базилик сушеный
Нарезать: 15 мин. Жарить: 7 мин. Варить: 20 мин. Варить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Надрежьте помидор (1000 г), ошпарьте кипятком, очистите и нарежьте кубиками.

Мелко нарежьте репчатый лук (100 г) и чеснок (25 г).

Обжарьте лук и чеснок на оливковом масле (15 г), затем соедините их с помидорами.

Добавьте томатную пасту (50 г), базилик (15 г), сушёный базилик (1 г), лавровый лист (1 г), соль поваренную (9 г), чёрный перец (1 г), острый перец (чили) (1 г), душистый перец (1 г) и эритритол (2 г).

Варите соус на слабом огне около 30 минут, периодически помешивая.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Итальянский соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Думгоза — бычьи хвосты на пару
Веганские блюдаРецепты на кето: Думгоза — бычьи хвосты на паруПароваркаСредняяТеплый1 / 4
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутомОчень просто1 / 4
Шляпки белых грибов, запеченные с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Шляпки белых грибов, запеченные с чеснокомДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные окорочка по-ямайски
Рецепты на кето: Куриные окорочка по-ямайскиАэрогрильСредняяСладкийТеплый1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Польский соус с яйцами и укропом
Рецепты на кето: Польский соус с яйцами и укропомПросто1 / 4
Соус из желтков с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Соус из желтков с лимоном и сливочным масломСредняя1 / 4
Соус с карри и бульоном
Рецепты на кето: Соус с карри и бульономСредняя1 / 4
Яичный соус с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Яичный соус с лимоном и сливочным масломОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса