Курица с имбирём по-вьетнамски

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Вьетнамская
2 кг 857 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 168 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Курица, Вода, Имбирь, Рыбный соус, Масло виноградных косточек, Аллюлоза, Чеснок, Чёрный перец
Жарить: 6 мин. Смешать: 3 мин. Тушить: 30 мин. Смешать: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте масло виноградных косточек (20 г) и быстро обжарьте кусочки курицы (1000 г) около 6 минут до лёгкой корочки. Добавьте чеснок (6 г), имбирь (30 г), рыбный соус (30 г) и аллюлозу (10 г), затем всё перемешайте.

Влейте воду (250 г), убавьте огонь и тушите курицу около 30 минут, пока она не станет мягкой, а соус немного не уварится.

В конце добавьте чёрный перец (1 г), ещё раз перемешайте и подавайте горячим. Блюдо хорошо сочетается с огурцами, салатом или тушёными низкоуглеводными овощами.

(8)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Курица с имбирём по-вьетнамски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные окорочка по-ямайски
Рецепты на кето: Куриные окорочка по-ямайскиАэрогрильСредняяСладкийТеплый1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Азу по-татарски
Рецепты на кето: Азу по-татарскиПростоТеплый1 / 4
Баклажаны с брынзой и беконом
Рецепты на кето: Баклажаны с брынзой и бекономПросто1 / 4
Рулетики из телятины в томатном соусе
Рецепты на кето: Рулетики из телятины в томатном соусеПростоТеплый1 / 4
Цыплёнок в фольге с коньяком и грибами
Рецепты на кето: Цыплёнок в фольге с коньяком и грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса