Ленивые голубцы из индейки с капустой
Запеченные котлеты из индейки с капустой сохраняют вкус голубцов, но готовятся без заворачивания листьев. Рецепт подходит для низкоуглеводного меню. Блюдо дает белок и другие полезные нутриенты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
1 кг 333 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 139 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Капусту (150 г) натрите, лук (100 г) мелко нарежьте. Смешайте индейку (500 г) с яйцом (50 г), солью (4 г) и перцем, затем добавьте капусту и лук. Хорошо вымешайте и разделите массу на 6 частей.
Сформируйте продолговатые котлеты, выложите их в форму на пергамент и положите сверху кусочки сливочного масла (30 г). Запекайте при 180 °C около 40 минут.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ленивые голубцы из индейки с капустой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.78
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.2
Промокоды для iHerb (8)
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: