Маффин в кружке

Напиток готовится без сложного оборудования и сохраняет вкус отдельных компонентов. В составе есть минералы и другие питательные вещества, а сладость и концентрацию легко настроить под порцию.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Микроволновая печь
Кухня: Американская
513
Порций: 4 (1 порция ≈ 66 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Яйцо, Эритритол, Кокосовое масло, Миндальная мука, Шоколад 85%, Какао-порошок, Разрыхлитель без крахмала, Ваниль, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Выпекать в микроволновке: 2 мин. Охладить: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (30 г), какао-порошок (10 г), эритритол (50 г), разрыхлитель без крахмала (5 г), ваниль (1 г) и соль поваренную (1 г).

Взбейте яйцо (100 г), добавьте кокосовое масло (50 г) и соедините с сухой смесью.

Вмешайте шоколад 85% (15 г), разложите тесто по кружкам и готовьте в микроволновой печи 1–1,5 минуты при мощности 700 Вт.

Дайте маффину остыть 1 минуту перед подачей.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маффин в кружке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще маффины:Больше рецептов
Куриные маффины из отварного филе
Рецепты на кето: Куриные маффины из отварного филеБлендерПросто1 / 4
Маффины с вишней и лимонной цедрой
Рецепты на кето: Маффины с вишней и лимонной цедройДуховкаПросто1 / 4
Мясные маффины из индейки
Рецепты на кето: Мясные маффины из индейкиБлендерПросто1 / 4
Шоколадные маффины на миндальной муке
Рецепты на кето: Шоколадные маффины на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Абрикосовый сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Абрикосовый сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Варенье из сливы, нектарина и лимона на эритритолеСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Дынный сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Дынный сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса