Шоколадные маффины на миндальной муке

Какао и миндальная мука дают маффинам глубокий вкус, клетчатку и плотный мякиш, а кефир и сливки сохраняют мягкость. Прогревание какао раскрывает аромат и делает тесто однородным. Маффины удобно остудить и подать без обязательной глазури.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
526
Порций: 10 (1 порция ≈ 68 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Вода, Сливочное масло, Кефир 4%, Яйцо, Эритритол, Какао-порошок, Сливки 10% жирности, Разрыхлитель без крахмала, Соль
Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 28 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Растопите сливочное масло (100 г), добавьте какао-порошок (30 г), эритритол (50 г) и горячую воду (110 г), прогрейте до кипения и снимите с огня.

Вмешайте миндальную муку (250 г), разрыхлитель без крахмала (5 г) и соль (1 г), затем добавьте кефир 4% (60 г), яйцо (50 г) и сливки 10% жирности (25 г). Разложите тесто по формочкам.

Выпекайте маффины при 180°C 25–30 минут и полностью остудите.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадные маффины на миндальной муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще шоколад:Больше рецептов
Творожная запеканка шоколадная
Рецепты на кето: Творожная запеканка шоколаднаяДуховкаМиксерПростоСладкийТеплый1 / 4
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Шоколадно-сырное суфле
Рецепты на кето: Шоколадно-сырное суфлеМиксерГрильПростоТеплый1 / 4
Шоколадные белковые шишки
Рецепты на кето: Шоколадные белковые шишкиДуховкаБлендерМиксерСредняя1 / 4
Еще маффины:Больше рецептов
Капкейки брауни с кремчизом
Рецепты на кето: Капкейки брауни с кремчизомМиксерПросто1 / 4
Кейк-попсы из кокосового бисквита с кремчизом
Рецепты на кето: Кейк-попсы из кокосового бисквита с кремчизомДуховкаМиксерПросто1 / 4
Маффины с вишней и лимонной цедрой
Рецепты на кето: Маффины с вишней и лимонной цедройДуховкаПросто1 / 4
Яичные маффины с бужениной и помидором
Рецепты на кето: Яичные маффины с бужениной и помидоромМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Запеканка из тыквы и творога
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы и творогаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из крыжовника
Рецепты на кето: Суфле из крыжовникаМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле с авокадо и грейпфрутом
Рецепты на кето: Суфле с авокадо и грейпфрутомБлендерМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Творожно-вишневое суфле с водкой
Рецепты на кето: Творожно-вишневое суфле с водкойМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса