Мраморный тыквенно-шоколадный брауни

Тыквенное пюре сохраняет брауни влажным и добавляет клетчатку, а какао и специи дают глубокий шоколадный аромат. Мраморный рисунок создаётся без сложной техники и хорошо заметен после полного остывания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
250
Порций: 8 (1 порция ≈ 59 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Тыква, Яйцо, Кокосовая мука, Кокосовое масло, Какао-порошок, Яблочный уксус, Разрыхлитель без крахмала, Корица, Молотый имбирь, Стевия, Ваниль
Выпекать: 50 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Запеките тыкву до мягкости и пробейте её блендером в пюре. Взбейте яйца (100 г) с растопленным кокосовым маслом (40 г) и тыквенным пюре (250 г).

Смешайте кокосовую муку (50 г), разрыхлитель без крахмала (4 г), стевию (по вкусу), ваниль (по вкусу), корицу (1 г) и молотый имбирь (1 г). Добавьте сухую смесь в жидкую и перемешайте с яблочным уксусом (5 г).

Разделите тесто на две части. В одну часть вмешайте какао-порошок (20 г), затем выложите обе массы в форму и проведите шпажкой, чтобы получить мраморный рисунок.

Накройте форму фольгой и выпекайте брауни при 170 °C около 50 минут. Полностью остудите перед нарезкой.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мраморный тыквенно-шоколадный брауни", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще шоколад:Больше рецептов
Кунжутное брауни-печенье на кокосовой муке
Рецепты на кето: Кунжутное брауни-печенье на кокосовой мукеДуховкаКофемолкаПросто1 / 4
Меренговое печенье с арахисом и шоколадом
Рецепты на кето: Меренговое печенье с арахисом и шоколадомМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Трюфели из белого шоколада с манго и кокосом
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с манго и кокосомБлендерПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Курабье на миндальной муке
Рецепты на кето: Курабье на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Миндальное печенье с кокосом и корицей
Рецепты на кето: Миндальное печенье с кокосом и корицейПросто1 / 4
Печенье с фундуком и какао
Рецепты на кето: Печенье с фундуком и какаоПросто1 / 4
Трюфели из белого шоколада с малиной
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с малинойБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса