Мусс из авокадо

Источник полезных жиров и клетчатки, этот мусс поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Сладость эритритола и вкус какао делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
1 кг 52 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 160 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Миндальное молоко (несладкое), Авокадо, Эритритол, Голубика, Какао-порошок, Ваниль
Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте голубика (10 г).

Для мусса лучше всего использовать авокадо, которое практически полностью созрело. Поместите мякоть авокадо (140 гр.) в чашу блендера.

Добавьте к мякоти немного какао порошка (3 гр.). Затем положите эритритол (15 г) и экстракт ванили (2 гр).

Рекомендуется использовать эритритол в виде пудры, так как в холодной среде он плохо растворяется.

Теперь влейте в блендер миндальное молоко (150 гр.) и тщательно взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.

После этого переложите мусс в подходящую посуду и украсьте сверху ягодами (10 гр.).

Если заморозить данный мусс, то получится мороженое.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мусс из авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Соус песто без сыра с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус песто без сыра с кедровыми орехамиОчень просто1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Двухслойный чизкейк с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Двухслойный чизкейк с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамблом
Рецепты на кето: Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамбломДуховкаСложноОхлажденные1 / 4
Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основой
Рецепты на кето: Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основойДуховкаМиксерСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадные трюфели с кремчизом и какао
Рецепты на кето: Шоколадные трюфели с кремчизом и какаоМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Кофейное мороженое в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Кофейное мороженое в шоколадной глазуриДуховкаПросто1 / 4
Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизом
Рецепты на кето: Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизомБлендерДуховкаСложно1 / 4
Мороженое авокадо-лайм
Рецепты на кето: Мороженое авокадо-лаймДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный мусс с творогом
Рецепты на кето: Шоколадный мусс с творогомСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса