Печенье на льняной и миндальной муке

Льняная и миндальная мука дают печенью клетчатку, жиры и насыщенный ореховый вкус. Короткая обжарка муки усиливает аромат, а тонкая раскатка помогает получить хрустящую текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
571
Порций: 12 (1 порция ≈ 20 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Миндальная мука, Льняная мука (семена), Яйцо, Кокосовое масло, Лимон, Разрыхлитель без крахмала, Стевия, Ваниль
Тушить: 15 мин. Смешать: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обжарьте льняную муку (50 г) и миндальную муку (90 г) на сухой сковороде.

Смешайте яйцо (50 г) с растопленным кокосовым маслом (30 г), добавьте обжаренную муку, сок лимона (20 г), разрыхлитель без крахмала (2 г), стевию (по вкусу) и ваниль (по вкусу). Перемешайте тесто и уберите его в холодильник на 20 минут.

Раскатайте тесто тонким слоем и вырежьте печенье.

Выпекайте печенье при 180 °C 12–15 минут, ориентируясь на толщину и готовность.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печенье на льняной и миндальной муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.95
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.75
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Хрустящее миндальное печенье
Рецепты на кето: Хрустящее миндальное печеньеПросто1 / 4
Шоколадные желейные конфеты на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Шоколадные желейные конфеты на кокосовом молокеПросто1 / 4
Шоколадный десерт из тыквы
Рецепты на кето: Шоколадный десерт из тыквыДуховкаПросто1 / 4
Ягодные кексы с голубикой
Рецепты на кето: Ягодные кексы с голубикойДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса