Пхали из моркови
Морковь и грецкие орехи дают клетчатку, каротиноиды и полезные жиры, а свежая зелень добавляет яркий аромат. Лёгкое пхали с лимоном и уцхо-сунели удобно подать как холодную закуску или овощной паштет.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Мясорубка
Кухня: Грузинская
274
Порций: 5 (1 порция ≈ 73 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Пропустите морковь (300 г), грецкие орехи (10 г), петрушку (10 г) и кинзу (10 г), чеснок (10 г) и оливковое масло (10 г) через мясорубку. Если мясорубки нет, натрите морковь на мелкой тёрке, а остальные продукты тщательно измельчите ножом.
Добавьте лимон (10 г), уцхо-сунелю (1 г) и соль поваренную (5 г). Перемешайте, при необходимости слегка отожмите лишнюю влагу, сформируйте небольшие пхали и охладите перед подачей.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Пхали из моркови", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.22
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $8.84
Промокоды для iHerb (5)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще закуски:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Зачем использовать дрожжи в выпечке
5мин
Поделиться: