Пряное кокосовое печенье без яиц и молочных продуктов

Миндальная мука и кокосовые продукты дают печенью клетчатку и жиры, а эритритол позволяет обойтись без обычного сахара. Рецепт подходит для небольшого кето-десерта без яиц.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
513
Порций: 12 (1 порция ≈ 26 грамм)
Время переваривания: 4 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Кокосовые сливки, Эритритол, Кокосовое масло, Разрыхлитель без крахмала, Ксантановая камедь
Смешать: 8 мин. Выпекать в духовке: 12 мин. Охладить: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (150 г), эритритол (60 г), ксантановую камедь (2 г), разрыхлитель без крахмала (4 г) и специи (4 г).

Добавьте кокосовое масло (40 г) и кокосовые сливки (60 г), замесите пластичное тесто и раскатайте его слоем 3–4 мм.

Вырежьте печенье и выпекайте при 180°C около 12 минут. Выключите духовку и оставьте печенье внутри до полного остывания.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пряное кокосовое печенье без яиц и молочных продуктов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Probiotics

Действует до 29.07.2026

15% off Creatine

Действует до 29.07.2026

20% off Creatine

Europe only

Действует до 29.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Арахисовое печенье с шоколадом
Рецепты на кето: Арахисовое печенье с шоколадомДуховкаПросто1 / 4
Печенье из миндального жмыха с аллюлозой
Рецепты на кето: Печенье из миндального жмыха с аллюлозойДуховкаПросто1 / 4
Шоколадное печенье с кокосом и кунжутом
Рецепты на кето: Шоколадное печенье с кокосом и кунжутомДуховкаПросто1 / 4
Шоколадные пирожные с кремчизом и малиной
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с кремчизом и малинойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Блинчики из миндальной муки и кокосового молока
Рецепты на кето: Блинчики из миндальной муки и кокосового молокаПросто1 / 4
Капкейки брауни с кремчизом
Рецепты на кето: Капкейки брауни с кремчизомМиксерДуховкаПросто1 / 4
Постное миндальное печенье с чёрной смородиной
Рецепты на кето: Постное миндальное печенье с чёрной смородинойДуховкаПросто1 / 4
Слоёные пирожные с голубикой
Рецепты на кето: Слоёные пирожные с голубикойБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса