Пудинг из лисичек

Лисички и яйца дают белок и выразительный лесной аромат, а сметана делает пудинг нежным и сочным. После запекания он хорошо держит форму и легко нарезается порциями.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
556
Порций: 4 (1 порция ≈ 166 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Грибы Лисички, Яйцо, Репчатый лук, Сметана 30%, Сливочное масло, Миндальная мука, Соль поваренная
Жарить: 30 мин. Выпекать в духовке: 45 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте репчатый лук (100 г) соломкой и обжарьте на сливочном масле (30 г). Добавьте грибы лисички (250 г), влейте 30 г горячей воды, посолите солью поваренной (3 г) и тушите 20–25 минут.

Снимите грибы с огня и немного остудите. Разделите яйца (150 г), разотрите желтки со сметаной 30% (100 г) и смешайте с грибами.

Взбейте белки до пены и аккуратно вмешайте их вместе с миндальной мукой (30 г) в грибную массу.

Переложите массу в смазанную форму, смажьте поверхность оставшейся сметаной и запекайте при 180 °C 40–45 минут. Оставьте пудинг на 5–10 минут, затем нарежьте порционно.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пудинг из лисичек", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка с грецкими орехами и капустой
Рецепты на кето: Запеканка с грецкими орехами и капустойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг творожный с орехами
Рецепты на кето: Пудинг творожный с орехамиДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Творожный пудинг в мультиварке
Рецепты на кето: Творожный пудинг в мультиваркеДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Тыквенная запеканка с арахисом в мультиварке
Рецепты на кето: Тыквенная запеканка с арахисом в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка творожная с грецкими орехами в микроволновке
Рецепты на кето: Запеканка творожная с грецкими орехами в микроволновкеДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Запеканка творожная с миндалем
Рецепты на кето: Запеканка творожная с миндалемДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Пудинг творожный без сахара
Рецепты на кето: Пудинг творожный без сахараДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг творожный ванильный
Рецепты на кето: Пудинг творожный ванильныйДуховкаПростоСладкийТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Запеканка из брынзы с овощами
Рецепты на кето: Запеканка из брынзы с овощамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка творожная с базиликом
Рецепты на кето: Запеканка творожная с базиликомДуховкаПростоТеплый1 / 4
Острая сырная запеканка
Рецепты на кето: Острая сырная запеканкаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сырная запеканка с цукини и грецкими орехами
Рецепты на кето: Сырная запеканка с цукини и грецкими орехамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса